Judo is een sport die voor (bijna) alle leeftijden geschikt is. Je kunt al aan judo meedoen als je in groep 3 van de basisschool zit. Het leuke voor jongeren is dat judo een echte actiesport is, waar je het beste uit jezelf kunt halen.

Waarom is judo goed voor volwassenen?
We zien de aarzeling van volwassenen om 'op hun leeftijd' nog aan judo te beginnen. Dat is toch voor jongeren? Ja, en voor ouderen. De judotraining is dé manier om lenig te blijven. Je krijgt er bijvoorbeeld meer uithoudingsvermogen van - judo is een intensieve sportbelevenis. Ook leer je er vallen te breken: Judo is één van de weinige sporten die specifiek daarop trainen, ieder op zijn eigen niveau.